胯的灵活为了尾骨腰脊柱能灵活;金刚捣碓要有扎枪的形式;即前后手配合。开裆合胯为了尾骨的灵活,腰脊的贯穿那一点灵活性需要开合移动重心。裆胯下的大筋向脚后跟,脚外侧.小趾到大趾扣合在涌泉再到脚后跟向...
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